ペリネケアリストの活動
ペリネエクササイズを安全かつ効果的にセルフペリネコントロールを指導をする専門家。
その場に応じてメニューを組み立て、的確なアドバイスができるペリネのスペシャリストです。
されています。
開催できます。
産後ケアプログラムに導入
骨盤矯正+ママリュクスペリネが必要です。
他との差別化ができます。
ペリネケアリストになるまで
ペリネケアリストが目指すものは、自分の骨盤底筋を動かせる意識と知識を普及させるエクササイズです。
ペリネのケアするうえで知っておくべき基礎的な知識として、妊娠・出産期における身体や心の変化を学びます。
２級では、呼吸法からペリネエクササイズ基本編を学びます。
１級ではプロのペリネケアリストとして、さまざまなトラブルに合わせてプログラムを組むことができるよう、より深く知識とエクササイズを学んでいきます。
実際にトラブルのある方にトレーニングを提供します。
それぞれの、トラブルに合わせたトレーニングの組み合わせを学び、ペネケアリストとしての指導方法を学びます。
4ヶ月間の講座を受講し、終了試験の合格者には、ペリネケアリスト認定書を発行しています。
Ma Vieで学ぶ
まだまだ日本は気付いていないペリネケアの大切さ。
女性としてきちんと知っておくべき事を、
これからの世代にも伝えていきたい
フランスでは「当たり前」になっているペリネケアですが、日本では一部の医療従事者が知っている程度でした。
2019年にフランスへどのようなものがペリネケアなのかを学びに行きました。産前産後のケアには欠かせないケアである事を知り、早く日本の女性にも知っていただきたいという想いがありました。医療従事者ではなくても伝えることはできます。
MaVieには、インストラクター業の方や女性を助ける職業の方でも伝えることができるように正しく学んで資格取得していただくシステムがあります。スキルアップとご自身のマイナートラブル予防、健康と美容も手に入れ、マイナートラブルに悩む女性を救うこともできるのがペリネケアリストです。
フランス研修では、フランスで産後ケアが進んだ理由や、産前産後ケアの本質とは「ママを1人にしない」ということ、専門性の高いペリネケアの診察や治療を学びました。
ペリネケアはペリネの回復だけではなく、それに応じた体感の筋肉も回復させることが重要と考えていましたが、フランスの研修で感じたことは、私が今まで伝えていたケアが正しいものだという確信に至りました。
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自分自身、産前産後の骨盤ケアを２５年前に行い、それと同時に骨盤底筋のトレーニング（膣トレーニングも含む）を行っていた事を講座にしています。かなり健康で元気に今を過ごせているのはそのおかげだと思っています。講座では実体験をもとにお伝えしています。
Zoomのオンライン講座にて受講できるので、遠方の方も学ぶことができます。リアルタイムで参加できなかった方へのフォローアップ体制も整っています。
運動療法を中心とした実技講座がメインとなり、ご希望により対面での指導や施術見学も可能です。
カリキュラム
ベーシックコース
ペリネケアリスト２級
2時間×2日間
・ペリネケアとペリネケアリスト
ペリネケアリストとは
・フランスのペリネ事情
日本とフランスの違い
・産前産後の身体の変化
ホルモンの変化・筋肉、骨盤の変化
・ペリネエクササイズ基本編
呼吸法
ペリネエクササイズ実施準備
ペリネエクササイズ基本編
アドバンスコース
ペリネケアリスト１級
４ヶ月間・最終日（認定試験含む）
10:00〜15:00(2回)
10:00〜17:00(2回)
・プロとしてのペリネケアリスト
ペリネケアリスト概論
ペリネケアリストとしてのお仕事
フランスの産後ケア事情
・妊娠・出産・産後の基礎知識
ペリネケアの必要性
身体と心の変化
出産時の様子と産後に影響を与えるもの
どんなマイナートラブルがあるか？
ホルモンバランスの変化
どんな分娩方法があるか？
出産後の体にどのようなリスクがあるか？
・フェムテックについて
・赤ちゃんのむきぐせ
・食事と栄養（食事と栄養の基礎知識）
産前、マタニティ期、産後の食事
栄養学と個人のタイプ別食事法と効率の良いダイエット法
・ホスピタリティ
ホスピタリティトレーニング
妊活の性交渉、妊娠中のセックス
子供の性教育
・ペリネケアトレーニング実践、復習
トレーニングの基礎知識、基本の動き、マタニティ、産前産後、更年期、高齢者、子供、それぞれの指導方法、エクササイズやトレーニングのプログラムの構成方法
・開業とマーケティング
料金
卒業生の声
実技・座学も共にたくさんの学びがありました
関西 3期生
産前産後セミナーを受けた時とは、また違う知識を得られました。
セミナーが進むほど、現在の日本のママさん達の状況が大変で必要なはずの物や場所が足りていないのだと感じました。
整体に関しては、基本１対１の関係性になりますが、ペリネケアの指導は、１対複数の形も取れるので、より地域のママさん達に貢献ができると思いました。
ペリネケアのメニューや流れを知れた事、産前産後のママさんに対しての指導の際に、必要な知識等、実技・座学も共にたくさんの学びがありました。
ありがとうございました。
自信を持ってママの笑顔＆子供の笑顔を増やす活動をしていきたい
関西 3期生
コロナの影響もあり・・・
自分のケアのこともあり・・・
セミナーが終わるまで時間が掛かってしまいましたが、Zoomや講習会など、手厚く丁寧にご対応いただきました。また資料（テキスト）も細かい部分まであるので、とてもイメージしやすく、理解しやすかったので助かりました。
自分は、産前産後は未経験ですが、たくさんの情報を聞けたし、食事・生活・心のケア・体のこと・ペリネのこと、本当に勉強になりました。
今後、自信を持ってママの笑顔＆子供の笑顔を増やす活動をしていきたいと思います！！
ありがとうございました。
産前産後のママ達のケアをする自信になりました
芦屋 5期生
より具体的に、産前産後の女性の身体（骨格やホルモン）の変化が学べ、産前産後のママ達のケアをする自信になりました。
これに加え、自分の体験談を＋αとして伝えていくのはもちろん、このペリネケアセミナーで先生や同期の方からシェアしていただいた情報や知識も今後のインストラクターとしての活動に活かせるので、同志と産前産後についてディスカッションしていくのも魅力だと感じました。
ペリネケアのことだけではなく、ホスピタリティやマーケティングの勉強もでき、すごく内容の濃い楽しいセミナーでした。
コロナでオンラインセミナーとなりましたが、落ち着いたら実際に先生と同期とお会いして語り尽くしたいです。ありがとうございました。
ペリネケアという資格に出会えた事、勉強ができたことに感謝！
芦屋 5期生
まず、ペリネケアという資格に出会えた事、勉強ができたことに感謝です。
大久保先生に指導をしていただき、日本の今の現状、今後必要になってくることも、とても良くわかりました。
現代を生きるママたちが、自分らしく、女性らしく生きることができるようサポートしていけたら嬉しいなと思います。
私の人生を見直すきっかけにもなり、いろんな意味で勉強ができて、出会いがあってよかったと思います。今後は練習・経験を積み精進していきたいです。
ありがとうございました。
